환경호르몬의 위험성

내분비 교란 화학물질(환경호르몬)은 신체의 호르몬을 모방하거나, 차단하거나, 방해하는 환경 화학물질입니다. 내분비학회와 IPEN이 발표한 성명에 따르면 지난 20년간 환경호르몬에 대한 노출이 증가하는 것은 불임, 당뇨병, 소녀들의 사춘기 조기 시작과 여성들의 폐경, 암, 선천적 결함, 그리고 신경 행동 장애를 가진 사람들의 증가에 책임이 있는 것으로 보입니다.

이러한 환경 독소는 어린이 장난감, 가구 및 미용 제품을 포함한 다양한 가정용 제품뿐만 아니라 공기, 물, 토양에서도 발견됩니다.

 

대표적인 환경호르몬의 종류

• 특정 어린이 장난감, 플라스틱 병, 식품 용기, 식품 캔 안감, 금전 등록기 영수증에 사용되는 비스페놀 A(BPA)
• 현재 금지된 디클로로디페닐트리클로로에탄(DDT) 및 기타 살충제
• 특정 가구 및 바닥재에 사용되는 난연제
• 1970년대 말에 금지되기 전에 전자 제품 및 건축 자재에 사용된 폴리염화 비페닐(PCB)
• 미용 제품 및 플라스틱의 프탈레이트
• 항균 제품에 사용되는 트리클로산

환경호르몬은 전 세계 사람들로부터 채취한 혈액, 지방 및 제대혈 샘플에서 발견됩니다. 일부는(예: DDT 및 PCB)는 금지되었지만 이러한 화학 물질은 수십 년 동안 환경과 식품 공급에 남아 있을 수 있습니다.

환경호르몬은 노출 후 몇 년 동안 지방 세포에 저장될 수 있으며 임신 중이나 모유 수유 중에 어린이에게 전달될 수 있습니다.

 

환경호르몬에 노출시 건강

• DDT와 같은 살충제에 노출되면 폐경 전 여성의 심혈관 질환 및 염증 위험이 증가할 수 있습니다.
• BPA에 대한 노출은 불임, 암, 당뇨병을 포함한 대사 장애의 위험 증가와 관련이 있습니다.
• 임신 중 BPA에 노출되면 나중에 당뇨병이나 심혈관 질환이 발병할 자녀의 위험이 높아질 수 있습니다.
• 폐경의 조기 발병은 프탈레이트 및 PCB를 포함한 15가지 화학 물질과 관련이 있습니다.
• PCB는 임산부의 갑상선 호르몬 작용을 방해하여 태아의 뇌 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 높은 수준의 프탈레이트에 노출된 남성, 여성 및 어린이는 테스토스테론 수치가 감소할 수 있습니다.

 

미세플라스틱를 줄이는 방법

 

1. 플라스틱 줄이기

플라스틱, 특히 #7 재활용 코드가 있는 플라스틱에는 BPA와 같은 내분비 교란 화학물질이 포함될 수 있습니다. 이 화학물질은 심각한 문제입니다. 플라스틱 용기와 통조림 제품에 BPA가 없는지 확인하십시오. 요리, 베이킹 및 식품 보관을 위해 유리 또는 스테인리스 스틸을 고수하고 안전하고 재사용 가능한 물병으로 전환하십시오. 화학 물질이 식품 용기에서 내용물에 침출될 수 있으므로 플라스틱이나 통조림보다 유리병에 들어 있는 제품을 구입하십시오.

2. 특히 고기, 생선, 유제품을 유기농으로 섭취하세요.

추가된 호르몬, 살충제 및 비료에 대한 노출을 줄이기 위해 유기농 농산물과 방목한 유기농 고기를 사서 먹습니다. PCB와 수은에 심하게 오염될 수 있는 재래식 생선이나 양식 생선을 먹는 대신 자연산 생선을 선택하십시오. 유제품에는 재조합 소 성장 호르몬(rBGH 또는 rBST)이 포함될 수 있으므로 비유기농 제품을 피하는 것이 좋습니다.

3. 퍼스널 케어 제품 업그레이드

항균 비누와 프탈레이트 또는 파라벤이 함유된 제품을 피하십시오. 또한 달콤한 냄새가 나는 샴푸와 바디 워시를 조심하십시오. 그들은 EDC로 완성될 수 있는 화학 물질의 복잡한 혼합물인 "향기"로 가득 차 있을 수 있습니다! 향기로운 제품을 원하지만 프탈레이트 및 기타 위험한 화학 물질을 피하고 싶다면 병에 무엇이 들어 있는지 정확히 알 수 있도록 향 혼합물을 포함하여 모든 성분을 공개하는 제품을 선택하십시오.

4. 청결 유지

 흙과 먼지를 밀봉하는 HEPA 필터가 있는 고품질의 고성능 진공 청소기를 구입하십시오. 집안 먼지와 이물질이 일일 EDC 노출의 큰 원인인 것으로 밝혀졌습니다.

5.  친환경으로 전환

소파, 안락의자, 러브 시트의 폼 쿠션이 종종 내분비 교란 난연 화학 물질로 처리된다는 사실을 알고 계셨나요? 쿠션이 있는 새 가구를 구입할 때 라벨을 주의 깊게 읽고 난연제 사용을 알리는 제품을 피하십시오. 여전히 확실하지 않은 경우 제조업체에 문의해야합니다.

 

미세플라스틱은 주로 유사폴리에스테르, 나일론, 폴리에스테르 등 플라스틱 소재로 제작된 제품들에 의해 배출됩니다. 특히, 의류 세탁 시 나오는 섬유질을 함유하고 있는 세탁물에서 많은 미세플라스틱이 발생합니다. 또한, 화장품, 주방용품, 식품 포장재 등에서도 미세플라스틱이 사용될 수 있습니다. 그러므로, 신중한 소비와 플라스틱 사용량을 줄이는 노력이 미세플라스틱 문제에 대한 해결책이 될 수 있습니다.